A.A. 알아보기

A.A.란 무엇인가

A.A.(Alcoholics Anonymous, 익명의 알코올중독자들)는 서로의 경험과 힘과 희망을 나누며 자신의 공통된 문제를 해결하고 다른 사람들도 알코올중독에서 회복하도록 돕는 남녀의 모임입니다.

처음 오셨나요

처음 A.A. 모임에 가는 일이 낯설고 긴장될 수 있습니다. 미리 알고 가시면 조금 더 편안한 마음으로 참석하실 수 있습니다.

1. 1
   가까운 모임을 찾아보세요모임 찾기에서 요일과 지역을 확인하세요. 처음에는 누구나 참석할 수 있는 공개모임을 선택하셔도 좋습니다.
2. 2
   처음 오신 분을 환영합니다모임에서는 처음 오신 분이 계신지 묻기도 합니다. 원하시면 자신을 소개하셔도 좋고, 조용히 듣기만 하셔도 괜찮습니다.
3. 3
   서로의 경험을 나눕니다모임에서는 술 문제와 회복에 관한 경험과 희망을 나눕니다. 모임은 보통 1시간 정도 진행됩니다. 자신의 이야기를 꼭 해야 하는 것은 아닙니다.
4. 4
   참석에 부담을 갖지 마세요별도의 가입 절차나 회비는 없습니다. 모임이 끝난 후 다른 멤버들과 이야기를 나누셔도 좋습니다.

혹시 나도 해당될까?

술과의 관계를 돌아볼 수 있는 12가지 질문입니다. 이 질문은 의학적 진단이 아니며, A.A.가 자신에게 필요한지는 스스로 판단할 수 있습니다.

1. 01

   일주일간 술을 끊으려 했지만 며칠 만에 실패한 적이 있습니까?

   예 아니요
2. 02

   다른 사람들이 자신의 음주에 간섭하는 것이 싫었던 적이 있습니까?

   예 아니요
3. 03

   취하지 않으려고 술의 종류를 바꿔 마셔본 적이 있습니까?

   예 아니요
4. 04

   지난 1년 동안 아침에 일어나 술을 마셔야 했던 적이 있습니까?

   예 아니요
5. 05

   술을 마셔도 문제없는 사람들이 부러웠던 적이 있습니까?

   예 아니요
6. 06

   지난 1년 동안 술 때문에 어떤 문제를 겪은 적이 있습니까?

   예 아니요
7. 07

   자신의 음주로 인해 가정에서 문제가 생긴 적이 있습니까?

   예 아니요
8. 08

   술자리에서 술이 부족해 더 마시려고 한 적이 있습니까?

   예 아니요
9. 09

   언제든 술을 끊을 수 있다고 생각하면서도 원치 않게 취한 적이 있습니까?

   예 아니요
10. 10

    술을 마신 탓에 직장이나 학교에 가지 못한 적이 있습니까?

    예 아니요
11. 11

    술을 마신 동안의 일이 기억나지 않는 경험을 한 적이 있습니까?

    예 아니요
12. 12

    술을 마시지 않으면 삶이 더 나아질 것이라고 생각한 적이 있습니까?

    예 아니요

출처: A.A. World Services, Inc.
Is A.A. for You? — Twelve Questions Only You Can Answer (P-3)
Copyright © 1973 by A.A. World Services, Inc.

회복의 길 — 12단계

12단계는 A.A. 멤버들이 알코올중독에서 회복하기 위해 실천하는 삶의 원칙입니다. 아래는 각 단계의 핵심을 쉽게 풀어 쓴 요약이며, 정확한 원문은 A.A. 공식 문헌을 참고해 주세요.

1. 1
   항복술에 대한 무력함과 삶을 수습할 수 없게 되었음을 인정합니다.
2. 2
   희망나보다 위대한 힘이 나를 본정신으로 돌아오게 할 수 있음을 믿습니다.
3. 3
   믿음, 결정내가 이해하는 신의 돌보심에 나의 의지와 삶을 맡기기로 결정합니다.
4. 4
   자기검토두려움 없이 자신을 철저하고 정직하게 돌아봅니다.
5. 5
   용기, 고백잘못의 정확한 본질을 신과 자신, 다른 사람에게 시인합니다.
6. 6
   용의, 준비신이 나의 성격상 결점들을 없애 주시도록 온전히 준비합니다.
7. 7
   겸손, 변화겸손하게 신에게 나의 단점들을 없애 주시기를 청합니다.
8. 8
   더불어 살기해를 끼친 사람들의 명단을 만들고 기꺼이 보상할 마음을 갖습니다.
9. 9
   보상그들이나 다른 사람에게 해가 되지 않는 한, 가능한 직접 보상합니다.
10. 10
    인내, 성장자신을 계속 돌아보며 잘못이 있을 때마다 즉시 시인합니다.
11. 11
    기도, 명상기도와 명상으로 신과의 접촉을 깊게 하고, 그 뜻과 실천할 힘을 구합니다.
12. 12
    나눔영적 각성을 경험하고 메시지를 전하며, 일상에서 원칙을 실천합니다.

※ A.A.의 12단계에서 말하는 ‘신’은 각자가 이해하는 신을 뜻합니다. A.A.는 특정 종교나 신앙을 요구하지 않으며, 종교적 믿음이 없는 사람도 참여할 수 있습니다.

함께 지키는 원칙 — 12전통

12단계가 개인의 회복을 위한 길이라면, 12전통은 A.A. 그룹과 공동체가 오래도록 하나로 남기 위한 원칙입니다. 이 역시 핵심 요약입니다.

1. 1
   공동 복지 우선공동의 복지가 먼저이며, 개인의 회복은 A.A.의 일체성에 달려 있습니다.
2. 2
   궁극적 권위그룹 양심에 나타나는 사랑의 신이 궁극적 권위이며, 지도자는 통치자가 아닌 신뢰받는 봉사자입니다.
3. 3
   멤버 자격멤버이 되기 위한 유일한 조건은 술을 끊고자 하는 열망입니다.
4. 4
   그룹 자율다른 그룹이나 A.A. 전체에 영향을 주지 않는 한 각 그룹은 자율적입니다.
5. 5
   단일 목적각 그룹의 근본 목적은 아직 고통받는 알코올중독자에게 메시지를 전하는 것입니다.
6. 6
   외부 제휴 불가외부 사업을 지지하거나 재정 지원하거나 A.A.의 이름을 빌려주지 않습니다.
7. 7
   자립각 그룹은 외부 기부금을 받지 않고, 자체 기부금으로 자립합니다.
8. 8
   비전문성A.A.는 영원히 비전문적이지만, 봉사센터에는 유급 직원을 둘 수 있습니다.
9. 9
   조직과 위원회A.A.는 조직화되지 않지만, 봉사를 위한 위원회를 두며 봉사 대상에게 책임을 집니다.
10. 10
    외부 논쟁 불참A.A.는 외부 문제에 의견을 갖지 않으며, 공공 논쟁에 이름이 오르지 않도록 합니다.
11. 11
    홍보보다 매력홍보보다 매력에 기반하며, 언론과 방송 등 공적 매체에서 개인의 익명성을 지킵니다.
12. 12
    익명성의 정신익명성은 모든 전통의 영적 기초이며, 원칙을 개인보다 앞세우도록 일깨워 줍니다.

봉사를 위한 12개념

12단계가 개인의 회복을 위한 길이라면, 12전통은 A.A.의 일체성을 지키는 원칙이며, 12개념은 A.A. 봉사의 책임과 권한, 의사결정과 운영을 위한 원칙입니다. 아래는 각 개념의 핵심을 쉽게 풀어 쓴 요약입니다.

1. 1
   최종 책임과 권한A.A. 봉사의 최종 책임과 궁극적 권한은 A.A. 전체 공동체의 집단 양심에 있습니다.
2. 2
   총회의 역할총회는 A.A. 전체 공동체의 집단 양심을 실질적으로 대변하는 역할을 합니다.
3. 3
   결정권효과적인 봉사를 위해 각 봉사기구와 담당자에게 적절한 결정권을 부여합니다.
4. 4
   참여권모든 봉사 단계에서 맡은 책임에 비례하여 의사결정에 참여할 권리를 보장합니다.
5. 5
   소수 의견과 청원소수 의견을 존중하고, 개인의 고충과 이의 제기를 공정하게 검토합니다.
6. 6
   이사회의 책임총회는 주요 봉사 업무의 관리와 수행에 관한 책임을 이사회에 맡깁니다.
7. 7
   권한의 법적 기반이사회는 정관에 따른 법적 권한을 가지며, 총회는 전통과 재정적 권한을 바탕으로 역할을 수행합니다.
8. 8
   관리와 감독이사회는 봉사 업무의 전반적인 관리와 감독을 담당하며, 일상적인 운영은 담당 기구에 맡깁니다.
9. 9
   봉사 리더십A.A.의 지속적인 발전을 위해 모든 봉사 단계에서 책임감 있는 리더십이 필요합니다.
10. 10
    책임과 권한의 균형모든 봉사 책임에는 그에 상응하는 권한이 따라야 하며, 권한의 범위도 명확해야 합니다.
11. 11
    적합한 봉사 인력이사회는 적합한 위원회와 임원, 직원 및 전문가의 도움을 받아 책임 있게 운영합니다.
12. 12
    총회의 기본 보장총회는 권력과 부의 집중을 경계하고, 충분한 토론과 민주적인 절차를 통해 봉사합니다.

※ 위 내용은 A.A. 12개념의 핵심을 쉽게 풀어 쓴 요약입니다. 정확한 내용은 A.A. 공식 문헌 「Twelve Concepts for World Service」를 참고해 주세요.

자주 묻는 질문